冬は夏に比べて日照時間が短いために、太陽を浴びる時間が減ってしまうことで、体内ではセロトニンという精神安定の役割を果たすホルモンの分泌が低下してしまいます。 それにより、やる気が起きないとか、落ち込みやすいとか、不安な気持ちが強くなるといった傾向が出やすくなります。

鍼灸治療やマッサージと、入浴や岩盤浴の組み合わせは、リラックスできる他、血行促進、疲労回復においてとても効果的です！ 何より、日々の忙しさから解放され、ゆったりとした時間を過ごすことは、脳を休めることになり、身体と心に良い影響を与えてくれると私は実感しています。

季節の変わり目に多くなるのが「めまい」の症状です。 年齢に関わらず、誰にでも起こりうる症状であり、特に更年期前後の女性はホルモンバランスや自律神経の乱れにより、めまいで悩まれている方が多い印象です。 今日は「めまい」の原因と、鍼灸治療でできることについてご説明します！

リンパマッサージはどんなマッサージで誰に向いていますか？というご質問に簡単にお答えします☺️

鍼灸治療とアロマオイルマッサージは、それぞれ異なる方法で呼吸器の不調にアプローチしており、どちらの療法も呼吸器の不調（喘息、アレルギー性鼻炎、気管支炎、風邪など）の緩和や予防に効果的で、互いに補完し合う治療法と言えます。

秋の健康法10選：鍼灸マッサージも加えてより充実した健康生活を！ 秋は、自然が実り、心地よい季節ですが、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。そこで、より充実した健康法を10個にまとめました。鍼灸マッサージも加え、理由も詳しく解説します。

・冷えると代謝が落ちる（太りやすくなる）原因とは？ 基礎代謝という言葉をご存知ですか？ 基礎代謝とは、生命維持（心拍や呼吸・体温など）のために必要な最小限のエネルギーのことを指します。  現代人は、食事や筋力低下、ストレスによる自律神経の不調などから、50年前と比べると約1

「冷え症」ってどんな状態？ 冷え症とは、通常の人が苦痛を感じない程度の温度環境下において、手や足、腰やお腹、全身に異常な冷感を自覚し続ける状態のことです。 一般的には、外気温が下がると、人間の体は脳や内臓の働きを保つための深部体温を下げないように、手足や表皮の血管を収縮し

鍼灸オイルマッサージサロンで辛い更年期の症状を治療できるって知っていましたか？ うとうとと眠ってしまいそうな心地よい治療を受けながら、あなたのお辛いお悩みを一緒に改善していきましょう！

更年期から老年期へ　女性のライフサイクルの変化について 「なんとなくだるくて、何もやる気にならない、、」という方は、ぜひ東洋医学的な治療を行う鍼灸院・鍼灸サロンでの治療を試してみると良いかもしれませんね。

東洋医学では、身体が暑さや湿気に影響されることにより、身体のエネルギーや内臓の機能が低下し、夏バテの症状が現れると言われています。

マッサージを受けると、血行が促進され、筋肉がほぐれるため、身体がリラックスして疲れを感じやすくなります。また、マッサージ中に分泌されるエンドルフィンという物質は、ストレスを軽減して気分をリフレッシュさせる効果があります。

電気鍼は痛みにも美容にも効果あり！

冷房と上手に付き合う

経営者・個人事業主のための体調管理 今取り組むべきオススメ健康法

からだ（体）とこころ（心）の健康について ストレスの影響を受けると身体はどうなる？

よもぎ蒸しの効果について よもぎ蒸しとオイルマッサージと鍼灸治療を組み合わせた施術のご紹介です！

30代後半以降の女性の悩みとしてよく耳にするのが 「下腹部や下半身に脂肪がつきやすくなる」 これには、大きく３つの要因が影響しています。 1,年齢に伴うホルモンや代謝の変化 2.生活習慣の変化 3.遺伝的要因 今回は「なぜ、30代後半以降の女性は下腹部や下半身に脂肪がつき...

「夜寝ているのに、昼間も眠くなる」 そんなお悩みはありませんか？

6月は季節の変わり目であり、多くの人が体調の不調を感じることがあります。この時期には、湿気や気温の変化により、体がストレスを感じやすくなります。オイルマッサージは、そのような体調不調を緩和するのに効果的です。 今回は、6月の不調に対するオイルマッサージの効果とその方法につい...