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松原 麻実
10月21日読了時間: 6分
めまいと鍼灸治療
季節の変わり目に多くなるのが「めまい」の症状です。
年齢に関わらず、誰にでも起こりうる症状であり、特に更年期前後の女性はホルモンバランスや自律神経の乱れにより、めまいで悩まれている方が多い印象です。
今日は「めまい」の原因と、鍼灸治療でできることについてご説明します！
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星野ひろ子
10月21日読了時間: 8分
「リンパマッサージが流行っているそうです。『リンパマッサージ』とはどんなマッサージでしょう？ どんな症状に向いていますか？」というご質問に簡単にお答えします☺️
リンパマッサージはどんなマッサージで誰に向いていますか？というご質問に簡単にお答えします☺️
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星野ひろ子
10月13日読了時間: 6分
秋の不調は東洋医学を試したい！どんな治療法？何故効くの？🧐
秋こそ東洋医学！どんな治療法？何故効くのかしら？ 東洋医学が秋の自律神経症状に効く理由と、多様な治療法
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星野ひろ子
10月9日読了時間: 5分
寒さ本番前に。。。30代・40代のための、秋の疲れを癒す！アロママッサージ＆リラックスプラン💖
この記事では、デスクワークで忙しい大人向けの、秋の夜長にぴったりのリフレッシュ方法をご紹介します。 特に、アロマオイルマッサージに焦点を当て、その効果や選び方、おすすめの過ごし方などについて詳しく解説します。
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朝日美佐子
10月9日読了時間: 7分
”呼吸器の不調”と鍼灸＆アロマオイルマッサージの効果
鍼灸治療とアロマオイルマッサージは、それぞれ異なる方法で呼吸器の不調にアプローチしており、どちらの療法も呼吸器の不調（喘息、アレルギー性鼻炎、気管支炎、風邪など）の緩和や予防に効果的で、互いに補完し合う治療法と言えます。
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星野ひろ子
10月7日読了時間: 4分
『恵比寿からだとこころ』秋の健康法10選ご紹介💖
秋の健康法10選：鍼灸マッサージも加えてより充実した健康生活を！
秋は、自然が実り、心地よい季節ですが、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。そこで、より充実した健康法を10個にまとめました。鍼灸マッサージも加え、理由も詳しく解説します。
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松原 麻実
9月26日読了時間: 7分
冷えは病気？ 冷えの原因と改善のためのポイントをご紹介
「冷え症」ってどんな状態？
冷え症とは、通常の人が苦痛を感じない程度の温度環境下において、手や足、腰やお腹、全身に異常な冷感を自覚し続ける状態のことです。
一般的には、外気温が下がると、人間の体は脳や内臓の働きを保つための深部体温を下げないように、手足や表皮の血管を収縮し
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info4178070
7月16日読了時間: 12分
オイルマッサージで疲労回復！
マッサージを受けると、血行が促進され、筋肉がほぐれるため、身体がリラックスして疲れを感じやすくなります。また、マッサージ中に分泌されるエンドルフィンという物質は、ストレスを軽減して気分をリフレッシュさせる効果があります。
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朝日美佐子
6月4日読了時間: 6分
鍼灸治療を受けるベストな時間帯は？
午前中のエネルギーレベルが高い状態で鍼灸を受けることにより、身体が治療に対して、より反応しやすく、一日を活力に満ちて過ごせるようになります。
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朝日美佐子
5月28日読了時間: 9分
オイルマッサージと鍼灸治療の組み合わせ
オイルマッサージの効果
・血行促進
・筋肉の緊張の緩和
・ストレスや不安の軽減
・痛みの軽減
・お肌の保湿効果
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朝日美佐子
5月21日読了時間: 5分
最適な睡眠時間とは？
睡眠時間が長ければ良いという訳でもないとのこと。米国の大規模調査では、睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿で、8時間以上の人は逆に死亡リスクが上昇するという結果が出たそうです。
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石川愛
4月11日読了時間: 3分
「こころ」と「からだ」が整う朝マッサージのすすめ
マッサージの効果を最大限に引き出すためには、マッサージを受ける「タイミング」が非常に重要です。たとえばマッサージを受けに行く時間を、一日の始まりの「朝」にするとどうでしょう？
「朝」にマッサージを受けることで得られる効果があるのです！
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石川愛
4月5日読了時間: 4分
【朝マッサージの効果を最大限に!】空腹時の施術で理想的な回復力アップ
毎朝マッサージに通う人も多いかもしれません。実は朝一番の空腹時にマッサージを受けると、体の回復とデトックス効果が最大限に高まるのです。
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石川愛
4月4日読了時間: 4分
朝のマッサージで得られる効果の５選
朝のマッサージは、心と体をリフレッシュさせ、一日のスタートを切るための有効な方法です。多忙な生活の中で、質の高いマッサージを朝に取り入れることで、疲れやストレスから解放され、心身のバランスを整えやすくなります。
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朝日美佐子
2023年9月22日読了時間: 4分
秋の秘密兵器〜東洋医学が教える意外な健康法〜
秋はとても過ごしやすい季節ですが、季節の変わり目で一日の寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい時期と言われています😣健康的に過ごすポイントのご紹介です。
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朝日美佐子
2023年8月4日読了時間: 3分
夏バテを防ごう！夏の過ごし方！
夏の不調の原因は、冷たいものの飲み過ぎ・エアコンのあたりすぎによる＂冷え＂。エアコンで身体が冷えると、
室内と室外の温度差に身体が対応できなくなると言われています。それにより、自律神経の乱れや血行不良などが起こります。
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朝日美佐子
2023年6月9日読了時間: 3分
梅雨の過ごし方☆*˚
梅雨のような湿度が高い時に悪影響を与える邪気を、東洋医学では『湿邪(しつじゃ)』といいます！湿邪が身体の中で滞ってしまうと、消化器系の働きを邪魔してしまうので食欲不振や、吐き気、お腹の張り、下痢気味になったります。
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朝日美佐子
2023年5月10日読了時間: 3分
もしかして『五月病』？
五月病は自律神経の乱れが原因の一つ。自律神経は、『交感神経』と『副交感神経』があります。『交感神経』は、集中力を高めて身体を活発化させる働きがあり、『副交感神経』は、身体をリラックスさせ内臓の動きを良くする働きをしています。通常は、これらがお互いに上手くバランスを取っています。
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