むくみます。
多分、２０代後半位から。
夕方になると靴下が足に食い込むようになり、
朝とは違う、自分の足を２度見します。
そんな時は、お灸に頼ります。
足の内側にある「山陰交」「復溜」。
マッサージもいいですが個人的にはお灸が好きです。
モグサの香りにも癒されます。
寝る前にお灸を据えて。
写真、分かりづらいですが左が夜。右が朝。
足首の部分のむくみが解消。
寝ているから、むくみも解消しやすいわけですが
お灸を据えて寝た日と、据えない日とでは
すっきり感が違います。
お小水の量も多くなるので身体が軽いです。
「浄化した」気持ちになります。
むくみが気になる方はお灸がおすすめです。
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